|
болею поэтому не тренируюсь и кушаю много -.-
|
72 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 92,04g | Prot: 108,56g | Kolh.: 239,44g.
Frukost: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Суп Борщ Вегетарианский Замороженный . Snacks/Annat: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|