Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 48,20g | Prot: 32,84g | Kolh.: 99,53g.
Frukost: Balkabağı Çorbası, Karışık Tahıllı Ekmek, Tereyağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Tam Yağlı Süt. Middag: Mis Tam Yağlı Ayran, Nimet Lahmacun. Snacks/Annat: Muz, Ceviz, Tadım Sarı Leblebi, Sucuk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|