Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 71,59g | Prot: 54,31g | Kolh.: 173,13g.
Frukost: Самокат Йогурт с Земляникой, Большая Кружка Кефир 2,5%, Nordic Овсяная Каша Моментального Приготовления, Самокат Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Nongshim Chapaguri. Middag: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Самокат Сыр Маасдам, Самокат Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Самокат Хлебные Чипсы с Чесноком . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soukoku Nandjimi 's vikthistorik
|