Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 92,50g | Prot: 100,27g | Kolh.: 107,64g.
Frukost: Пастила, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Жареное Яйцо, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Помидоры, Сливочное Масло. Middag: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках с Черешней, Грецкие Орехи, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Огурец (с Кожурой), Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, ВкусВилл Нут Отварной, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Snacks/Annat: O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Пятерочка Яблоко Сезонное , Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iswag_video 's vikthistorik
|