Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
107,8 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 42,78g | Prot: 30,70g | Kolh.: 255,00g.
Frukost: Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Lunch: Инской Снек с Яблочной Начинкой, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макси Салат Винегрет Овощной. Snacks/Annat: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|