Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 56,40g | Kolh.: 50,55g.
Frukost: Лента Ролл Пшеничный, Помидоры, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Яйцо, Зеленый Лук, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Пестравка Молоко 3,2%, Мёд. Lunch: Огурец (без Кожуры), Montarell Камамбер, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Виски. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|