Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 91,15g | Prot: 83,16g | Kolh.: 157,87g.
Frukost: Ариант Горчица Зернистая Острая, Сыр, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Первый Вкус Сметана 15%, Апельсин, Банан, Первый Вкус Творог 9%. Lunch: Первый Вкус Закваска Detox. Middag: Банан, Сыр, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Слобода Майонез, Шампиньоны, Куриная Грудка, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aturanina 's vikthistorik
|