Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
85,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 75,95g | Prot: 92,94g | Kolh.: 149,40g.
Frukost: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Карбонад, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. Lunch: Макароны Отварные, Котлеты сырные. Middag: Котлеты сырные, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Johnnlimonn 's vikthistorik
|