Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
68 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 43,36g | Prot: 41,29g | Kolh.: 165,48g.
Frukost: Burch Karabuğday Patlağı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sade Kek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tatlı Salatalık Turşusu, Mercimek Çorbası. Middag: Kivi Meyvesi. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
artıkbaşaramıyorum 's vikthistorik
|