Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 58,18g | Kolh.: 123,12g.
Frukost: Кофе, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Яблоко. Middag: Магнит Банан, Bombbar Protein Pancake Strawberry Cream, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Травяной Чай. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикаЯгодка 's vikthistorik
|