Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 74,35g | Prot: 82,32g | Kolh.: 200,89g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Черкизово Сосиски Венские. Lunch: Салат Оливье, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Стародворье Колбаса Докторская, Чай, Сахар, О'кей Пастила Ванильная, Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|