Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 34,52g | Kolh.: 103,79g.
Frukost: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Суп с Фрикадельками, Кубанская Буренка Сметана 25%, Лента Багет Французский. Middag: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|