|
410日目
変わらず
|
47,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 77,02g | Kolh.: 109,19g.
Lunch: ニンジン, レタス, 粉末寒天, 生姜, にんにく, 株式会社 久米平 しらたき, ブリ, キュウリの漬物. Middag: 卵, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, キャベツ, 株式会社 波里 お米の粉, 長ねぎ, エリンギ, ニンジン. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|