Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
90,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 86,62g | Prot: 93,92g | Kolh.: 98,84g.
Frukost: Вязанка Колбаса Докторская, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Увелка Хлопья 4 Злака , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Активиа Творожно-Йогуртный Манго, Семена Подсолнечника и Чиа, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Чернышова89 's vikthistorik
|