Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 71,71g | Prot: 47,75g | Kolh.: 74,50g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Сливочное Масло, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная Вурцель, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Конфеты из Молочного Шоколада, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Самокат Чахохбили из Курицы с Картофельным Пюре. Middag: Вино Сухое, Соус Бешамель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|