Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
89,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 78,24g | Prot: 67,30g | Kolh.: 168,97g.
Frukost: Grapefruit, Butter , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Scrambled Egg . Lunch: Safeway Baby Carrots , Dole Butter Lettuce, Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni. Middag: Butter , Popsicle Fruit Twister, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Chicken Rice, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), ShopRite Broccoli Florets, Potato, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Snacks/Annat: Ritz Crackers - Fresh Stack, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Great Value Cheddar Cheese Puffs. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|