Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 64,06g | Kolh.: 167,69g.
Frukost: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кукурузная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Черкизово Ветчина Мраморная, Сыр Маасдам, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Middag: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.ufimtseva 's vikthistorik
|