Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
52,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 77,50g | Kolh.: 180,83g.
Frukost: Milka 草莓夾心巧克力, 巴馬芝士（切絲狀）, 雞蛋（整個）, 7-11 鹽可頌麵包, Cama 黑糖拿鐵. Lunch: 肉羹麵, 拿鐵咖啡, 雞蛋仔. Middag: 銀波 日式烤布丁, 連珍 芋泥球, 煉乳, 石安牧場 杏仁豆腐, 鼎泰豐 元盅牛肉湯. Snacks/Annat: 7-11 甘草芭樂. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|