Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 51,89g | Prot: 53,61g | Kolh.: 176,98g.
Frukost: Nestle Bear Brand Milk. Lunch: Gulai Ayam, Krecek, Gudeg, Telur Rebus, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. Middag: J.CO Donat , Sushi dengan Sayuran dan Seafood. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|