Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 74,76g | Kolh.: 124,93g.
Frukost: METRO Сыр Эдам, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Столица Молока Сметана 15%, Хи Чанг Сухие Сливки, Запеканка Творожная с Изюмом и Яблоком Ммс. Lunch: Мираторг Итальянская Смесь, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Middag: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой, Булочка с Маком, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, METRO Сыр Эдам, Плов с Уткой Мой. Snacks/Annat: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Bombbar Choco Protein Paste. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinams2016 's vikthistorik
|