Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
768 kcal
|
Fett: 22,66g | Prot: 39,71g | Kolh.: 103,69g.
Frukost: Martabak Telur, Pare, Ayam Kecap, Nasi Putih, Risoles. Snacks/Annat: Buah Naga. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|