Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 83,06g | Prot: 73,93g | Kolh.: 143,87g.
Frukost: Мандарины, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Лимон, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Лента Яблоко, Капустный Салат. Middag: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ирмень Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|