Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 76,41g | Prot: 166,48g | Kolh.: 31,31g.
Lunch: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Butter , Coles Hard Tofu, Coles Sliced Roast Beef. Middag: Coles Hard Tofu, Bean Sprouts, Primo Shredded Ham, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Puregg Simply Egg Whites, Egg. Snacks/Annat: Vitawerx Milk Choc, Water. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|