Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 113,20g | Prot: 96,77g | Kolh.: 243,58g.
Frukost: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Eggo Buttermilk Pancakes, Butter. Lunch: Red Baron Deep Dish Singles - Pepperoni Pizza. Middag: Dairy Queen Chicken Fingers, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Snacks/Annat: Southern Comfort Southern Comfort, Plain Muffin. mer...
|
|
2190 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|