Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 104,84g | Kolh.: 88,96g.
Frukost: Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Олимпия Колбаса Докторская , Сыр Российский, Яйцо, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Котлета Куриная, Шулюм. Middag: Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|