Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 62,48g | Kolh.: 138,51g.
Frukost: Pico de Gallo, FUD Jamón Americano, Quesillo, Tortillas de Maíz, Tamal. Lunch: Marinela Pingüinos , Mole, Arroz Blanco, Pierna de Pollo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cuqui_yan 's vikthistorik
|