Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
96,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 75,64g | Prot: 106,51g | Kolh.: 140,08g.
Frukost: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. Lunch: Cheddar Cheese , Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Middag: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Cheddar Cheese , Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Snacks/Annat: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Arby's Jamocha (Value). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|