Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2014
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
615 kcal
|
Fett: 15,84g | Prot: 15,69g | Kolh.: 106,54g.
Frukost: Green Tea, Bananas. Lunch: Green String Beans, Florette Mixed Salad, Tesco Creamy Coleslaw, Tesco Couscous. Middag: Hovis Wholemeal Brown Bread, Heinz Vegetable Soup. Snacks/Annat: Cadbury Chocolate Biscuits. mer...
|
|
2194 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Sittande - 5 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|