Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 42,56g | Prot: 59,40g | Kolh.: 164,14g.
Frukost: Dairyland 1% Partly Skimmed Milk, Post Fruity Pebbles (Gluten Free). Lunch: Oasis Orange Juice (Box), Ocean's Snackit Albacore Tuna with Rice Crackers, Salami. Middag: Baked Potato (Peel Eaten), Butter , Onions , Cauliflower , Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Mott's Fruitsations (Assorted Fruit), Sensible Portions Garden Veggie Straws (50g). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|