Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 39,51g | Kolh.: 122,22g.
Frukost: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Middag: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Heinz Итальянский Кетчуп, Astoria Бургер Соус, Kuhne Соус Салатный Цезарь, McCain Золотистый Картофель Фри, Ikea Фрикадельки Куриные. Snacks/Annat: Рахат Лукум, ВкусВилл Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|