Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
798 kcal
|
Fett: 21,84g | Prot: 36,35g | Kolh.: 115,77g.
Lunch: Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Sunset Mini Cucumbers, IHOP Green Peppers & Onions, Grapes, Jason's Deli Tomato Slice, Market Pantry Taco Blend Finely Shredded Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad. Middag: Jason's Deli Tomato Slice, Nature's Own Butter Buns Hamburger, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Annat: Gala Apples, Food Lion Pitted Prunes , Popchips Cheddar & Sour Cream Potato Ridges. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
determined GC 's vikthistorik
|