Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 48,68g | Prot: 71,64g | Kolh.: 167,42g.
Frukost: Banana bread, Coffee with Sugar. Lunch: No Name Small Shells , Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Potato, Carrots , Chicken Broth (Home Recipe), Great Value White Kidney Beans, Pickled Egg. Middag: Pickles, White Bread , Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Chicken Broth (Home Recipe). Snacks/Annat: Virginia Peanuts , Captain Morgan Original Spiced Rum, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|