Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 72,14g | Prot: 65,85g | Kolh.: 138,00g.
Frukost: Great Value Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwiches, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Crush Soda Orange Soda (Cup), Wawa Chef Salad with Ham & Turkey, Devour Buffalo Style Chicken Mac & Cheese. Snacks/Annat: Coffee (Brewed From Grounds) , Brita Filtered Water. mer...
|
|
2740 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|