Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
89,5 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 41,44g | Prot: 79,67g | Kolh.: 164,24g.
Frukost: Millville Trail Mix Fruit & Nut Bars, Stauffer's Original Recipe Ginger Snaps, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Happy Farms Havarti Deli Sliced Cheese, Simply Nature Graintastic Thin Sliced Bread. Lunch: IHOP Fried Eggs, Dunkin' Donuts Ham, Egg & Cheese on Bagel. Middag: Ruby Tuesday Fried Mozzarella, Fried Calamari, HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Broccoli , Red Lobster Broiled Halibut, Chianti Wine. Snacks/Annat: Galil Corn Cakes, Bake Believe Dark Chocolate No Sugar Added. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RhumbaGirl 's vikthistorik
|