|
Здравствуйте)))
Итоги кето диеты ------- минус 4,5 кг. заметно прям ушли объёмы. я для себя сделала некоторые выводы из проделанной работы: ➕ отсутствие голода, желания чего-то вкусного, сладкого, снижение веса
➖ горечь во рту, нарушение стула, однообразная пища, боль в правом подреберье всё таки связываю с этим.
Продолжать не буду. Последнюю неделю хотела фруктов.
Продумываю дальнейший план действий ☝☝☝
|
63,1 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
stadig vikt
|