Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
107,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 117,81g | Kolh.: 179,36g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Noel Festival, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Huevo Frito, Café, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Herpo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Papa Cocida. Middag: Van Camp's Atún en Agua (110g), Country Hill Jugo de Naranja Light, Carne de Cerdo, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Huevo Revuelto, Zenú Salchicha Tradicional . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|