Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2011
|
84,9 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
537 kcal
|
Fett: 10,06g | Prot: 64,16g | Kolh.: 45,19g.
Frukost: Strawberries . Lunch: Onions , Tomatoes, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fat Free Italian Dressing. Middag: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Strawberries , Melba Toast Wheat. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|