|
Вроде худею, а выгляжу дряблее чем в 52:( Хотя занимаюсь
|
50,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 49,91g | Kolh.: 158,39g.
Frukost: Эскимо Фишка Мороженное, Байкальский Творог Обезжиренный, Нам Ням Слойка с Вишней. Lunch: Помидоры, Усольский Свинокомплекс Ёжики Мясные, Макароны Отварные. Middag: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Банан, Капустный Салат. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
01 jul 14 av medlem: Perturbator
|
Может это мышцы собрали свои монатки и ушли?
02 jul 14 av medlem: chukotska_girl
|
Вы имеете ввиду кожу или именно тело такое? кожу поможет контрастный душ и упражнения силовые на ту группу где дрябло.
04 jul 14 av medlem: kuvladim
|
Выглядет так, как будто мышц нет( Как холодец, но без целлюлита)) Не знаю как описать) Или может, я худею, а кожа не успевает за этими темпами??
04 jul 14 av medlem: AliceLove222
|
мышцы погорели, а жир остался:( это скинни фэт эффект, сочувствую:(
04 jul 14 av medlem: Winnie:)
|
|
AliceLove222 's vikthistorik
|