Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 119,80g | Kolh.: 201,60g.
Frukost: Цех 85 Макарон Груша-Дорблю, Банановые Роллы. Lunch: Вдохновение Шоколад с Фисташкой, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Valio Творожный Сыр 13%, Нагетсы с Овощами. Middag: Грудка Запечённая с Помидором. Snacks/Annat: Груша, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|