Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 43,62g | Prot: 47,74g | Kolh.: 85,52g.
Frukost: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. Lunch: Киноа, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная. Middag: NL International Smart Go Фисташка. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|