Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 134,51g | Prot: 76,51g | Kolh.: 218,31g.
Frukost: Жар Пицца Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Жар Пицца Пицца Европейская, Жар Пицца Пицца Пепперони. Lunch: Суп Грибной, Гуляш из Свинины 980Г, Рис Отварной, Rich Яблочный Сок. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Мерси Конфеты, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|