Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 36,11g | Prot: 60,95g | Kolh.: 120,46g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Яйцо, Помидоры, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Зеленый Лук, Лента Ролл Пшеничный, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Мёд, Пестравка Молоко 3,2%, Montarell Камамбер. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Киви, Апельсин. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|