Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 99,02g | Prot: 69,68g | Kolh.: 99,14g.
Frukost: Чай с Лимоном, Салат оливье, Рулетки с творожным сыром. Lunch: Лента Салат Витаминный, Лента Салат Оливье Классический, Гуляш из свинины, Компот из Сухофруктов. Middag: Капуста Тушеная, Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Крылья Куриные Барбекю. Snacks/Annat: Банан, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Салат оливье. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|