Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 65,24g | Kolh.: 123,46g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе. Lunch: Гармония Сметана 20%, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Блинни Бон Блинчик с Ветчиной и Сыром , Окей Блины с Творогом, Кофе, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни , Чудесный Край Сушки Традиционные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|