Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
96,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 67,20g | Prot: 55,91g | Kolh.: 51,24g.
Frukost: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Хлеб Черный, Сметана 20%, Кофе, Салат Овощной, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Творог 9%, Суп Грибной, Русский Хлеб Хлеб Русский. Snacks/Annat: Творог 9%. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|