Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 34,20g | Prot: 70,39g | Kolh.: 42,35g.
Frukost: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Now Foods Pea Protein, Кабачок, Дар Гор Сыр Овечий. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|