Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 44,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 81,98g | Prot: 93,66g | Kolh.: 162,58g.
Lunch: Cooked Fish, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking). Middag: Beef (Lean Only Eaten), Basmati Rice, Cooked Vegetables. Snacks/Annat: Coconut Water, Bananas , Peanuts, McVities Digestive Wheat Biscuits. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|