Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
102,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 92,71g | Prot: 114,75g | Kolh.: 220,90g.
Frukost: Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками, Магнит Банан, Му-У Молоко 2,5%, Nescafe Gold. Lunch: Зеленый Лук, Увелка Гречка Вареная, Помидоры, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Огурец (с Кожурой), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Middag: Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Гауда, Сметанин Ряженка 4%, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Брест Литовск Сыр Гауда , Брест Литовск Сыр Гауда. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЧУМAЧЕЧИЙ 's vikthistorik
|