Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 77,66g | Kolh.: 133,91g.
Frukost: Курага, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Миндаль Миндаль, Приготовленная Брюссельская Капуста, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Сметана 15%, ITLV Маслины без Косточки, Белая Дача Зелень, Огурец, Помидоры. Middag: Миндаль Миндаль, Творожная Запеканка с Бананом, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Спаржа по Корейски, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|