Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 67,73g | Prot: 72,17g | Kolh.: 99,28g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Хи Чанг Сухие Сливки, Столица Молока Сметана 15%, Запеканка Творожная с Изюмом и Яблоком Ммс. Lunch: Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Вьетконг Манго Сушеное, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Middag: Chaka Миндаль в Шоколаде, METRO Сыр Эдам, Ермолино Наггетсы Куриные, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир с Суфле, METRO Сыр Эдам. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinams2016 's vikthistorik
|